Arbre Etoilé - Myriam - Relaxation et Marche Afghane

Beschreibung

Als Wellness-Praktikerin (Sophro-Relaxation und Massage) seit 2006 biete ich Ihnen an, einen Moment der Erholung inmitten einer zauberhaften Natur rund um die Bucht (Beauvoir, Bois d'Ardennes und Pontorson) zu erleben. Entdecken Sie das afghanische Gehen, das die Vorteile des Gehens mit denen der synchronisierten Atmung verbindet. Diese ursprünglich nomadische und afghanische Tradition wird im Westen zu einem echten Instrument des Wohlbefindens. Sie ermöglicht es, körperliche Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen, aber auch an Vitalität zu gewinnen und die inneren Ressourcen wieder zu aktivieren, während man sich an die Außenwelt anpasst. Während meiner Sitzungen werden die Gehzeiten von dynamischen Entspannungsphasen unterbrochen und mit einer geführten Entspannung oder Meditation abgeschlossen. Sie können diese Spaziergänge durch Sophrologie-Sitzungen oder Führungen ergänzen, da ich auch Fremdenführerin bin (seit 1988). Und unter den geführten Touren biete ich auch Achtsamkeitstouren an. Für wen? Einzelpersonen und geschlossene Gruppen. Wo? Rund um den Mont Saint-Michel. "Das Schöne schmecken und sich entspannen, um sein Leben sonniger zu gestalten!"

From the tourism feed, updated 6 May 2026 by Attitude Manche. Rules can differ by commune, so check the signs on site.