Arbre Etoilé - Myriam - Relaxation et Marche Afghane

Beschrijving

Ik ben sinds 2006 werkzaam in de welzijnssector (ontspanningstherapie en massage) en nodig je uit om een moment van verjonging te beleven in het hart van het betoverende platteland rond de baai (Beauvoir, Bois d'Ardennes en Pontorson). Kom en ontdek Afghan walking, dat de voordelen van wandelen combineert met die van synchroon ademen. Deze van oorsprong Afghaanse nomadentraditie is in het Westen een echt hulpmiddel voor welzijn geworden. Het is een manier om lichamelijke spanningen los te laten en de geest tot rust te brengen, maar ook om de vitaliteit te verhogen en weer contact te maken met de innerlijke bronnen terwijl je je aanpast aan de buitenwereld. Tijdens mijn sessies worden de wandelingen onderbroken door periodes van dynamische ontspanning en eindigen met een moment van geleide ontspanning of meditatie. Je kunt deze wandelingen aanvullen met sessies ontspanningstherapie of rondleidingen, want ik ben ook gids (sinds 1988). En onder de rondleidingen bied ik ook mindfulness rondleidingen aan. Voor wie? Individuen en groepen. Waar? Rond de Mont Saint-Michel. "Proef het mooie en ontspan om je leven op te fleuren!"

From the tourism feed, updated 6 May 2026 by Attitude Manche. Rules can differ by commune, so check the signs on site.